每天坚持稍微用力按压和点揉这个穴位几分钟,以有痛感为宜,可以帮助培养便意。它比服便秘药对人体的作用更直接,效果也更好。
(《健康时报》12.1何雷)
《文摘报》集萃之《家庭养生》、《百病自疗》、《医生札记》、《法服务》、《作品屋》、均从近年《文摘报》中精选精编而成。 每本约200页 ,均为32开,定价:18元/本。全套5本。