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入冬后各类养生保健方式受到市民的热捧,足浴就是其中一种。
记者在某团购网站上看到,当天团购的热门产品就是中药足浴粉。一款藏红花中药泡脚粉在介绍中用上了“中药足浴,巧治百病”、“用脚吃药,把病泡掉”的字眼。记者在淘宝网上输入“中药足浴药”搜索,找到了相关信息数万条。此外,中药足浴粉在不少足疗机构等场所也是热门推出产品。足浴的中药被宣称可以治疗风湿、高血压等多种疾病。
地安门中医门诊部主任医师尹志超在接受记者采访时表示,无论添加任何中药成分,足浴仍只是一种保健手段,绝对谈不上“治病”。足浴的主要作用就是散寒、活血、疏通经络。想要达到治病的功效,这些中药粉的剂量远远不够,何况市售的中药足浴粉其中到底有多少中药含量无从查询。
尹志超推荐人们使用一些“家常佐料”如生姜、花椒等来做足浴。他表示,这两种食物在散寒方面的功效其实相当好。另外,泡脚的时间和水温都要控制好。最好放一些热水在边上,不断加水保持水温。足浴时间最好不低于30分钟。
(《京华时报》12.18朱瑞娟)
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