冬季是鼻炎高发季节，患者常有头痛、鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水涕等不适，按摩额头可有效缓解这些症状。

    中医认为，老年人阳气不足，卫外功能减弱，感受风寒极易诱发鼻炎。额头的上星穴属督脉，具有温振阳气、祛风散寒的作用。上星穴位于额头正中发际直上1寸处，以大拇指按揉，并朝向鼻尖方向用力。早晚各按摩5分钟。现代医学证实，上星穴处分布有额神经分支，额动、静脉分支及颞浅动、静脉分支。按揉此处，可以起到改善鼻腔供血、消除炎症的作用。

    （《医药养生保健报》2011.12.19苏全新）