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春暖花开,空气中飘浮着许多的花絮粉尘,一些过敏体质的人群会对某些花草产生过敏反应。万一出门踏青时遭遇过敏,又没带脱敏药怎么办?第四军医大学西京医院中医科副教授黄新梅推荐,可按摩巨阙穴、中府穴和膏肓穴三个穴位救急。
巨阙穴 如果把人体的胸骨比成一把倒悬的宝剑,巨阙穴就在剑的尖端,胸骨剑突大凹陷的下面。按摩方法是,上身前屈,两手中指叠放按压穴位3分钟,连续5次。
中府穴 此穴位于前胸上方,锁骨外端下凹陷下1拇指处(肺经)。挺胸,两手中指同时分别按压左右穴位,两肘部向前用力推压3分钟,反复5次。
膏肓穴 膏肓是人体一个重要穴位。常用于治疗支气管炎、哮喘、各种慢性虚损性疾病等。膏肓穴位于背部第4胸椎棘突下,旁开4横指处(膀胱经)。右手4个手指反向背部按压对侧的膏盲穴,左手支撑右肘部,上身向内侧扭转,按压5次,每次3分钟,然后左右交换按压。若体位用力不便,可由他人帮忙。
(《健康时报》4.9吴一福)
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