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按照传统习惯,产妇生产时气血大耗,做月子时会喝“月子水”,就是米酒水。可补血行气,促进血脉流通。但由于这种水是热性的,完全代替饮水显然是不科学,饮用过多易上火。
此外,坐月子期间,居室一般都注意保暖,这样一来,产妇就更爱出汗,此时如果不注意补水,产妇就会缺水。
清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅建议,坐月子期间保持正常饮水,而不能用“月子水”代替正常饮水。至于具体饮水量可根据喝汤的情况和出汗的情况调整。
(新华网5.22)
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