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想让自己身体更健康,除了健康饮食、多运动,还应注意些什么?美国一项研究显示,少说谎同样有利身心健康。
美国印第安纳州圣母大学心理学者征集110名志愿者参与为期10周的诚实实验。志愿者年龄介于18岁至71岁之间。研究人员把志愿者分为诚实组和对比组,要求诚实组在实验期间“无条件杜绝谎言,可以选择略过真相、不回答问题或保守秘密”,对比组则不作要求。
研究期间,志愿者每周接受体检,实验负责人、心理学教授凯莉还要评估他们的人际关系状况,并借助测谎仪了解对比组志愿者的说谎情况。
结果显示,说谎少的志愿者生理健康和心理健康均有所改善。此外,减少说谎行为的志愿者都认为自己的人际关系有所改善。
(《北京晨报》8.6 乔颖)
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