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北京中医药大学副校长王庆国指出,中医认为,脾胃为后天之本,肾为先天之本,后天之本是从父母的精血中秉受的,人体落地之后,所有的功能都靠脾胃,所以脾胃对一个人是否健壮起着决定性的作用。
保护脾胃不生病
保护脾胃是一条非常重要的养生法则。绝大多数脾胃的疾病,都是由于脾胃之气的流动方向出了问题,打嗝、反酸、拉肚子这些常见的症状,长期发展下去有可能导致很严重的疾病。有人说自己从小就脾胃不好,导致身体机能下降。东汉末年大医圣张仲景的传世之作《伤寒论》认为,机体的功能与胃气的充沛与否有着十分密切的关系。这是因为机体所需的营养物质有赖于胃气的化生。
不生病的奥秘:脾升则健,胃降则和;脾气不升的常见症状有头晕、四肢困倦、拉肚子、大便溏稀;胃气不降的常见症状有打嗝、胃胀、呕吐、反酸。
有些人常常感到吃饭没有食欲,胃部胀满难受。针对这类人群,王庆国教了一个降气消痞的按摩方法,首先左右手互相配合,从天突穴开始沿着任脉将气往下赶;然后左手按住上脘穴,右手顺时针揉肚子5到10分钟。根据个人情况,这套动作可以反复进行两三次。
什么是脾胃虚寒
生活中有一类爱紧张的特殊人群,他们在考试前、面试前,都会表现得异常紧张,而且在这个时候总想跑厕所。其实这就是脾胃虚寒的表现。这种腹泻常常在人的情绪波动、精神紧张时发生,情绪恢复正常后,腹泻不治自愈,医学上把这种腹泻称之为精神性腹泻。除此之外,脾胃虚寒还表现为心下恶寒、隐隐作痛、喜温喜按、大便溏泄、四肢不温、舌淡苔滑。
干姜治疗脾胃虚寒
中医治疗脾胃虚寒的疾病,用药都离不开理中汤这张方子的化裁,方中干姜与甘草配伍,就是有名的甘草干姜汤,《伤寒论》用于治疗虚寒证的烦躁、呕吐上逆,以及肺部虚冷、眩晕、口中流清涎多等病症,配合人参、白术,这是因为脾胃虚寒,胃肠道的功能不足,出现了消化功能低下、营养不良的状态,比如:食欲不振、不消化、大便不成形、肌肉松软无力以及精神不振、声音低下等症,用人参、白术来辅助正气,增强胃肠功能。
方剂中主要起作用的药是干姜,针对脾胃虚寒的症状,干姜的功效远远大于人参。生活中,我们就可以用这味药食同源的良药治疗脾胃虚寒等病症。
(《中国电视报》8.2)
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