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头痛揉揉脚趾
 https://www.gmw.cn 2012-12-01 18:01:49 来源:文摘报

    由于冬季受冷空气刺激,脑部微动脉痉挛、变细,脑动脉怒张、充盈、搏动增强,血管壁上的痛觉神经末梢受到刺激,所以冬季是头痛多发季节。

    脚趾的足窍阴穴位处,分布着趾背动、静脉网,以及丰富的趾背神经。常揉按此处可以产生神经冲动,沿着经脉传到下丘脑的植物神经高级中枢,促使脑垂体分泌相应激素,调节脑部微动脉的血管舒缩功能,改善脑血流,从而防止头痛。足窍阴穴位于第四脚趾外侧角,左右脚各一穴。

    (《医药养生保健报》11.19 赵永峰)

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