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某大二女生半年前开始接触团购,此后每天打开电脑做的第一件事,就是先去各团购网站看看;某少妇每天最开心的事就是充满“成就感”地跟小姐妹或亲戚朋友们展示自己团购来的“宝贝”,如小孩用的尿片、玩具、食品,等等;某中年上班族还因为迷上团购,正常作息时间完全打乱,因为各大团购网站往往都是在午夜12点更新项目,为保证抢购成功,她常常半夜起床“秒杀”……
他们都有个共同特点:如果哪天没上团购网,便觉“怅然若失”。
有研究证实,感觉工作或学习压力过大者、家庭关系不够和谐者、生活环境较差者,以及性格过于孤僻者,都容易“团购成瘾”。有的人还会习惯性地把团购当成一种发泄或缓解情绪的手段。目前来看,团购成瘾者多为女性,而且这样两种人也最易上瘾:一种是无法及时释放不良情绪的人,另一种是内心空虚、压抑,常常感到孤独的人。
心理健康专家提醒,克服团购瘾可从如下建议入手:
▲屏蔽或删除电脑上收藏的团购网站。
▲多去逛逛商场,减少团购在总消费中的比例。
▲准备一个账本,专门做团购记录,并规定每月最高团购消费,提醒自己一旦发现超额,立刻刹车。
▲多留意跟团购相关的负面信息,如不良记录、浪费的团购劵、不理想的团购货品等,用以抑制过于强烈的团购冲动。
▲不妨改变一下生活环境,故意出差或外出旅游一段时间。
▲改变作息时间,比如早点上床入睡,避开可能的午夜团购秒杀。
▲减少与跟团购有关的朋友的联络。
▲如果感觉压力过大,不妨通过体育、娱乐等活动解压。
(《羊城晚报》12.4 悠然若水)
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