清华大学第一附属医院消化内科主任林静介绍，血尿酸水平是反映人体代谢情况的一项指标。冬季是进补的好时节，也是养肾补肾的好时候，不过盲目进补不但于肾无补，反而容易引发高尿酸血症和肾结石，尿酸高的人一定要注意控制饮食。

    对于已经体检出尿酸水平偏高的人，林静建议，可以多喝白开水或淡茶水，每天排尿量控制在2000毫升左右。在保健方面，要养成每天用热水泡脚的习惯，每次不少于20分钟，让全身微微出汗最好。

    （《京华时报》12.18 朱瑞娟）