前阵子，一个身材有点臃肿的40多岁的女士来找我看病。我问她有什么地方不舒服，她叹了口气说：“王大夫，不知道为什么，我总是口渴得厉害，好像喝多少水都不管用，七八年了。您看，我一出门就得带个水杯。但水喝多了，稍一活动就浑身大汗淋漓，尿还特别多，每天晚上我都得起来五六次。晚上睡不好觉，心里也特别烦躁。”

    望诊时，我发现这位女性的舌苔不仅发黑，而且厚腻。在把脉的过程中，我发现她除了肾脉沉而无力外，其他的脉相都很正常。她的病因是肾阳不足。这在生活中很常见，有的人还会出现手脚冰冷、腰膝酸软的症状。

    于是，我在处方上写下：茯苓15克、菟丝子30克、枸杞30克、山茱萸30克。这些中草药可温阳利水、补肾扶正。

    此外，我建议她每天吃过晚饭后按揉肾俞(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)、膀胱俞(骶骨左右1.5寸处)两大穴，时间不用太久，三五分钟就行，但每天都要坚持。

    五个星期后，那位女士来复诊。我一见她就习惯性地让学生给她倒水。她说：“谢谢王大夫，不用了，我已经好了。现在，我尿频减轻了，出门都不带水杯了。”

    （《大河健康报》2012.12.14 王新志 何世桢）