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上海市老年学学会秘书长孙鹏镖说,“常回家看看父母吧。”现在生活水平提高了,吃的、穿的老人都不缺,缺的就是一家人团聚。春节时聚在父母身边说说家常事、说说贴心话,其实就是一份大礼。
儿女们最好腾出点儿时间,帮老人整理一下房间,如打扫房间、挪动家具,让老人出入畅通,或者送老人一双防滑倒的拖鞋。其实,儿女不一定要送大礼、送大件,但能够注意老人的生活细节,做一些改动,都是一份极好的心意和礼物。
陪老人说话的时候,要多说些吉利话,最好是握着他们的手。有研究表明,在触碰老人身体的时候,比如握手、拥抱时,老人的血压、心跳都会比平常显得更平稳,有助于他们的健康。随着年龄增大,老年人已经不像年轻人那样有频繁的肢体接触,抚摸一下背、握一下手、给一个拥抱,都会让他们感受到精神上的安定和愉悦。陪说话的时候,最好让老人多说点,想说什么说什么,儿女们能用心听着,对老人来说也是莫大的安慰。
(《上海大众卫生报》2.1 宋迪文)
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