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打太极拳,讲究“拳到,意到,气到”,即先做对架势,然后打到哪儿要想到哪儿,气血才能随之在周身流动。这就要求打太极时要沉静下来。起初,人们打太极是为防身,没有配乐。随着其功效转向“养生”,练习者大众化,太极养生音乐也随之产生。现在的太极养生85式,太极剑32式以及著名的“程杨吴武孙”式中,除了节奏特快的,都有相应配乐。
不过,打太极是否要配乐需视情况而定。一般来讲,初学者刚开始学“架势”,动作很难和音乐配合起来,可以先不用音乐。练习一两年后就需要音乐配合,打到三四年的时候就可以随心所欲,无需音乐也能做到平心静气,集中注意力。
配乐只起辅助作用,练习者不能被音乐控制,要“听而不闻”,把注意力用在动作上。配乐要轻缓,如果您已经能做到静心打拳,也可不配音乐。
(人民网 宋少文)
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