人们平时吃水果，一般都把水果皮随手扔掉。其实，很多水果的果皮营养非常丰富，利用得好还能成为家居生活好帮手。

    菠萝皮  菠萝皮富含食物纤维和维生素C，蛋白酶含量是果肉的2倍；将菠萝皮放进锅内加水煮至褪色，制成菠萝水饮用，能促进消化，养护胃肠道。新房中放置菠萝皮还能吸附异味。

    香蕉皮  香蕉皮含蕉皮素，能抑制真菌，可治疗脚气、皮肤瘙痒、干燥等问题。用香蕉皮搓手足，可防治皴裂、冻疮。擦拭皮衣、皮包、皮沙发等，能轻松去污而不破坏皮面。

    苹果皮  苹果皮中含丰富抗氧化成分，能预防冠心病、高血压等慢性病。用苹果皮煎水喝或泡茶，可预防胃酸过多。将其放进变黑的铝锅用水煮，可使铝锅变亮。

    柚子皮  用晒干的柚子皮煮水，浓稠时将毛巾浸水热敷在冻伤处，可治疗冻疮。将柚子皮的白筋撕净，放在通风处彻底晒干，再用透气的布袋子装好，放在衣柜或米桶里可防虫。

    （《今晚报》3.31 刘波）