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有关专家为人们在生活中各个方面预防H7N9禽流感给出了指导意见：
六步搓洗法洗手40秒 第一步，掌心相对，手指并拢，互相摩擦；第二步，手心对手背，沿指缝互相搓洗；第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝互相摩擦；第四步，两手互握，互相摩擦；第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋转摩擦；第六步，指尖摩擦掌心。洗手40秒或以上。
上午10点到下午3点间通风半小时 最好能在每天上午10点到下午3点之间，选择阳光好的时段开窗通风半小时；也可选择在晚上下班后、车流量变小后通风半小时。
回家后换衣换鞋 养成进门换鞋换衣服的习惯，可以减少灰尘与致病菌的带入，有助于保持家居环境的清洁。
吃肉一定要熟透 禽流感病毒对外界环境的抵抗力不强，在100摄氏度的高温中，病毒1分钟内即可被消灭；吃肉一定要熟透。
鸡蛋买回家洗洗 挑选鸡蛋时不要用手直接抓，套个塑料袋再接触。无论蛋壳上有没有粪便和羽毛，接触后都要洗手；剥下的蛋壳要立刻丢进垃圾桶。另外，建议存放鸡蛋前先清洗一下。鸡蛋要烹饪熟再吃。
养成良好的厨房卫生习惯 入厨之前要认真洗手，厨房里面的生熟食物分开存放，生肉和熟食要分别使用不同的案板刀具，接触过生肉、生鱼、生蛋之后要洗手。
饮食多样化 在日常饮食中要注意保证充足的蛋白质摄入，注意鱼虾、蛋、奶及豆类的摄入；多吃富含维生素A的食物，如深色蔬菜和水果。
坚持有氧运动 适当的体育锻炼能增强身体抵抗力，最好选择在公园或广场等比较开阔的地方，少去密闭的室内。
外出时远离有禽类的区域 避免接触活动物，少去有生禽宰杀的集市。
（《生命时报》4.16 张芳 唐珍）
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