对于每天都要在公交上或是地铁上奔波的人来说,在人多、封闭的车厢上呆久了,一些人可能会出现头晕脑涨等不舒服的症状。
河南省人民医院神经内科主任医师张杰文介绍,途中可以按摩耳朵两侧的耳轮,先用手指按摩两侧耳轮18次,然后将手指抱住后脑部,两双手的鱼际处则掩住耳道,食指压住中指后滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。用这种方法可以缓解大脑的不适。
(《健康时报》4.15 高歌)
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