人们的皮肤细胞15至20天更新一次。如果死皮退不下去,会影响皮肤的呼吸,因此,要找个好帮手让它退下去,薏米就有此效果。
中医认为,薏米性凉、味甘、淡,具有清热利湿排毒的功效。其中所含的有效成分能改善和增进体内细胞的氧化还原能力,促进皮肤细胞的新陈代谢,从而减少和消除老年斑。长期坚持每天吃50克薏米,不仅可以去斑、去死皮,还可以使皮肤上的小瘊子萎缩,皮肤更加光滑。
(《现代保健报》4.30)
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