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要生存先强身

2003-01-15 来源:中华读书报  我有话说
全球畅销书《生存手册》作者的新著《强身手册》近日由海南出版社发行。

这部新著的卖点是:要生存,先强身。也就是说,仅仅掌握生存技巧是不够的,还得有足够强健的体魄去实现它。同《生存手册》一样,本书也是英国皇家特种部队的权威教程,是专为大众的精英和强者而编写的。本书有一整套身心训练解决方案,高强度的训练,含力量、耐力、营养、心理承受能力、自卫等方面,并附有大量的插图。

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