很久以前，神光慧可去少林寺拜谒达摩，请他帮示。他在雪中站了很久，表示真诚求助。达摩问他：“汝究竟所求何事？”神光答道：“弟子心未安，乞师安心。”达摩喝道：“将心拿来，吾为汝
今天，正在飞快发展变化和城市化的中国社会,经济、物质和信息的丰富却给不少人引生心灵上的麻木或不安，使人感到沉重、空虚、无助和不明方向。如果有一个人认识自己，过着充实和满足的生活，甘愿伴随迷失者同行，不正是生命意义的美丽见证吗？
作家毕淑敏用流畅而引人入胜的文字和其充实宽阔的人生经验，邀请读者跟她一同上路，探索心灵幽深的境域，也许不为达到福地，而是享受其中的痛快，一种剥开世俗生活中烦琐背后的景况，看清楚一切所产生的智慧和安慰。
心理学是一门十分难以掌握的学科，因为通过以语文为本的思维才能摄取概念，或构建造念，也只有运用语言文字，方能沟通人与人之间的情意。在这方面，毕淑敏用直闯人心的美丽笔触引起读者的兴趣，又借用游戏与读者打成一片，共同携手揭开心灵中深藏不露的快乐或伤痛，赢取平衡安定，进一步奔向幸福的平台。
我从事教育、心理辅导和社会开发凡50年，场地在加拿大、英国、非洲、南韩及中国，接触过不少同文化和能力的人，深信最可贵的莫过于人际间的真心分享，像本书的作者一样。我诚心推荐本书给大家，请读者坦然自然地深入她的对心灵的探索。
