《快乐老年》，袁志发著，光明日报出版社2006年5月第一版，46.00元
一个偶然的机会，获得了一本名为《快乐老年》的新书。按照我读书的习惯，先看书的序
我之所以被该书深深吸引，并引发思想、感情上的共鸣，原因有三：
一是我离休20多年了，已是年届耄耋的老人，经历了这么多年的老年生活，对老年人应当怎样健康、欢乐地安度晚年，已有了比较深刻的感受。《快乐老年》一书中所论述的内容，同我在晚年生活中的体验是相通的，所以，读之感到亲切可信。
比如，人到晚年，最可宝贵的是什么？作者明确指出，不是你拥有的名誉、地位，或千百万的财富，而是健康。在数字中，1000、10000、100000……最有意义的是那个“1”，没有了前面的那个“1”，后面的“0”再多也毫无意义。对人生来说，那个“1”就是健康。尤其对老年人来说，如果失去了健康，即使拥有再多的名誉、地位和财富，也没有多少意义了，更没有多少幸福可言了。
老年人如何才能拥有健康之躯体，该书作者也通过简明扼要、深入浅出、虚实结合的辩证论述和大量事实，阐述你获得健康之途径。由于他所论述的问题都与现实生活贴得很紧，所以读后感到亲切实在，很容易接受。比如作者对心理健康同身体健康内在关系的论述就很精彩、很实在，令人敬服。作者认为，人的身体健康，首先是源于心理健康，心理健康是身体健康的前提和保障。换句话说，身体方面的疾病，在许多情况下，是由于心理不健康而引发的。20多年来，我一直生活在老年群体中，我接触的战友、亲友，大多也是老年人，他们在现实生活中的各种喜怒哀乐，我都有深切的感受，我也多次看到过这样的实例。比如癌症，是当今死亡率最高的一种疾病，人们往往谈癌色变。医学专家通过研究证实，每个人身上就都存在着癌细胞，但并不是每一个人都会患癌症，容易诱发癌变的“起爆点”，多是那些不健康的心理因素。比如大悲、大怒、大怨、大难，如果不能正确对待，都可能引起癌细胞的裂变，这就像炸药一样，静态时是不会爆炸的，能够引爆它的是导火索和雷管。所以，作者认为，保持健康的心理、乐观的心态，淡泊名利的快乐心境，对他人豁达、宽容的态度，是赢得晚年身体健康的秘诀，讲得深刻实在，有理有据，令人信服。
二是我离休后，曾到《中国老年杂志社》、原《中国老年报》“打工”15年，对老年问题不敢说有什么研究，但十几年中广泛地接触了老年群体的方方面面，对老年人晚年生活中的问题还是有所了解的。因此，在阅读《快乐老年》一书时，感到很真实，深感作者是很了解老年人的种种状况的，并有比较深刻、系统的研究。
比如，如何看待婚姻、家庭和处理好各方面的人际关系，是老年人晚年生活是否幸福、和谐的“基础工程”。作者在这方面的论述极其精彩，从多方面给人以忠告。
――家庭是社会的细胞，它像个舞台，能演出喜剧，也能演出悲剧：家庭像盏灯，拨亮了能给人以光明，熄灭了则给人以黑暗；家庭又像条船，它能将你载入宁静的港湾，也能把你推向激流险滩。和睦的家庭使人幸福，纷争的家庭使人烦恼，离异的家庭使人痛苦。
――家庭是人一生唯一可以终身厮守的地方，幸福的家庭是老年人的人间天堂，你要安度晚年，你就必须倾心去建造自己的幸福家庭。
――能够使家庭幸福的不是金钱，能够造成家庭不幸的也不是贫困，家庭幸福与不幸福的根源都在于感情。
――生活的艺术在于和谐，和谐的秘诀在于理解，理解的魅力在于奉献。
这些观点都讲得精辟实在，通俗易懂，都与现实生活非常吻合。
又比如，作者对老年人的婚姻，离异或丧偶老年人再婚，婚后生活及家庭人际关系的处理，论述得也非常深刻、入情入理。
1987年，《中国老年杂志》根据社会现实，曾在杂志上组织过一次老年再婚问题讨论。我参加了此次讨论的组稿、编辑工作。为了搞好讨论的准备工作，我在北京、天津，跑了十好几家老年婚姻介绍所，开了多次座谈会，并同四川、吉林、云南等省社科院取得联系，掌握了不少第一手资料。我觉得该书作者这方面的论述很真实，很深刻。
再比如作者关于“千金难买老来伴”的观点，关于老年人再婚的论述，也都是很有见地的。作者既明确倡导“孤身老人再婚比不再婚好”，又忠告再婚老年人“婚姻无戏言，再婚当谨慎”，要有正确的择偶观念，要正确处理好同双方儿女的关系问题和财产问题等。这些都很实际，都是现实生活的经验之谈。从我参与“老年再婚问题讨论”所了解的老年人的状况，到近20年在老年群体中所接触的生活实际，深感作者对老年群体生活现实研究的功力之深厚、见解之独到、分析之精辟，极其可贵。
三是作者所论述的问题，有一些在以往的报刊上也曾有所涉及，我亦先后拜读过，但像《快乐老年》一书对老年人生问题这样全面、系统、辩证、精辟的论述，尚不多见。从作者简介中得知，作者袁志发长期从事新闻工作，先后任人民日报社副总编辑、光明日报社总编辑，现在也进入了“准老年人”的行列。也许是因为长期从事新闻工作养成的敏锐观察力和已进入“准老年人”行列的关系，才使作者对老年人晚年生活有如此深刻的洞察和全面、系统的论述。
作者在《快乐老年》一书中，对老年人晚年生活的方方面面，写了107个“论题”，加上“绪论”中19个议题，共126个论题，内容极其丰富，论述极其深邃。可以说，《快乐老年》是一本指导老年人修身养性、有效保持身心健康、快乐过好晚年生活的“百科全书”，是一本通俗易懂的老年生活“大众哲学”读物。
《快乐老年》不仅对老年人的晚年生活有深切的引导意义，就是广大中青年人也值得认真一读。比如该书对得与失、喜与忧、进与退、真与假、利与弊、荣与辱、德与才、成与败、生与死等的论述；对生命、健康、幸福、养心、心态、婚姻、家庭、亲情、交友、金钱、晚节、名利、回忆、反思、人格、尊严、成功、失败、忠言、私心等的论述，对中青年人的健康成长，也具有重要意义。
老年朋友们，中青年朋友们，不妨认真读读《快乐老年》一书，相信你也会感到“开卷有益”。
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