卡西・古德曼
（个人故事）
我被诊断出罹患乳癌，但我以强烈的信心，真的在心中相信我已经痊愈了。每
天我都会说：“感谢我已经好了。”一直持续不断地说：“感谢我已经好了。”我内心相信我已经痊愈，我看待自己，有如身体从来没罹患癌症一般。
我自我治疗的方法之一，就是去看很爆笑的电影。一直笑呀笑的，我的生命再也承受不起压力了，因为我们知道尝试自我治疗时，压力是最糟糕的事。
从诊断出癌症到痊愈，前后大约花了3个月，而且没有使用任何放射线或化学治疗。
卡西这则美丽又激励人心的故事，说明了3个在运动中的巨大力量：感恩的疗愈力、接收的信心力，以及欢笑和喜悦消除体内疾病的治疗力。
卡西是在听到诺曼・卡森斯的故事后受到启发，把“笑”纳入她治疗的一部分的。
诺曼被诊断罹患了“绝”症，医生告诉他，只剩下几个月的日子可活。于是，诺曼决定自己来治疗，3个月来，他只看爆笑的影片，持续地笑呀笑的。就在这3个月中，疾病从他的身体离开，医生们直呼他的康复简直是个奇迹。
诺曼在笑的同时，释放了所有的消极性，于是也释放了疾病。笑，真的是最佳良药。
班・琼森博士
我们都有个称为“自我治疗”的内建程序，受伤后会再复原。遭受细菌感染时，免疫系统会去对付这些细菌，并且治好。免疫系统就是设计来“自疗”的。
鲍勃・普克特
疾病无法在处于健康情绪状态的身体中存活。你的身体每秒都在丢弃上百万个细胞，同时也制造上百万个新生细胞。
约翰・海格林博士
事实上，我们身体的某些部分天天都在更新，有些是几个月，有些则是几年。于是，我们每个人在几年之内就会有一个“全新”的身体。
如果我们整个身体就如科学所证实的那样，在几年之内就会全部替换，那为何退化和身体的不适，会留存在身体里好几年呢？这些退化和不适，是借由思想、借由对身体不适和疾病的观察和注意力，而被留存在那儿的。
想着完美的念头
要有想着完美的念头。病痛无法在一个拥有和谐思想的身体中存在。要知道，一切都是完美的，当你观察的是完美，你就会召唤它过来。人类所有的疾苦，包括疾病、贫困和不幸，都是起因于不完美的想法。当我们有负面的想法，我们就和与生俱来的权利做了切割。要做出这样的企图与宣告：“我要想着完美，我只看到完美，我就是完美。”
我要把所有的僵硬和不灵活全都从身体里排除掉，只把注意力放在将自己的身体看做是有如小孩般的灵活和完美、所有僵硬和关节痛都会消失上。我整夜都这么做。
“老化”的信念就在我们的心里。根据科学的解释，我们在非常短的时间内就能重获一个全新的身体。“老化”是个局限的想法，所以，把这些思想从你意识里释放掉吧。要知道，不论你心里记得度过多少次生日，你的身体永远都只有“几个月大”。下次你生日的时候，对自己好一点，把它当做第一次生日来庆祝吧！别在蛋糕上插满60根蜡烛，除非你想把“老化”召唤过来。很不幸的，西方社会对年龄越来越注重，然而实际上，根本没有“年龄”这种东西。
你可以只用想像，就达到健康的完美状态、完美的身体、完美的体重，以及永驻的青春。借由不断地去想着完美，你就可以把完美带进生命里。
鲍勃・普克特
生病时，你若聚焦在病痛上，又和人们谈论这些病痛，就会制造更多有病的细胞。要把自己当成是活在一个健康无恙的身体里，病痛的事就交给医生去处理吧。
人们有病痛时常做的事情之一，就是一直和别人谈论它。因为他们老是在想着病痛，所以要用言语表达他们的思想。如果身体感到微恙，千万别去谈论它――除非你想要得到更多的不适。要知道，责任是在你的思想上，要尽量不断地对自己说：“我感觉好棒，我感觉真好。”并且要真的去感受它。在你感觉不太好时，若有人过来问你感觉怎样，就要觉得感激，因为那个人提醒了你，要去想感觉良好的思想。说话的时候，永远都只说你想要的。
除非你认为你可以，否则你是无法“得到”任何东西的。认为自己可以，就是在借着思想做出邀请。如果你听别人诉说他们的病痛，你也等于是在邀请病痛的到来。在听的时候，你就把全部的思想和焦点放在病痛上。而把全部的思想放在某个事物上，就是在请求它的到来。所以，聆听他人诉说病痛绝对不是在帮他们，只会增加他们病痛的能量。如果你真的想帮助那个人，就把话题转向美好的事物――如果你可以的话――否则就别管闲事。当离开时，用你有力的思想和感觉，去想着那个人的身体是健康安好的，然后就别再去想了。
莉莎・妮可丝
譬如说有两个人，他们都患了某种病，但其中一人选择专注在喜悦上，他选择活在可能性和希望里头，焦点放在他应该感到喜悦和感恩的理由上。同样的诊断，另一个人则选择专注在疾病、痛苦，还有“我真不幸啊”上头。
鲍勃・道尔
当人们完全专注在身体不对劲的地方和症状上，将会使这种状况持续存在。除非他们把注意力从生病转移到健康，否则疗愈是不会发生的，因为这是吸引力法则。
约翰・海格林博士
较愉悦的思想会产生较愉悦的生化物质，也会有较健康快乐的身体，负面的思想和压力，则严重地使身体和脑部的功能退化。因为我们的思想和情感会一直不断地重聚、重组、重造我们的身体。
不论你的身体已显现出什么状态，你都可以改变它――彻彻底底的。开始去想快乐的思想，让自己处于快乐的状态。快乐是存在的一种感觉状态，把手指放在“感觉快乐”的按钮上，现在就按下它，不论周遭发生什么事，持续紧紧地按住它。
班・琼森博士
把生理上的压力拿走后，身体就会执行它天生的功能――它会自我治疗。
你不必用艰苦奋战来摆脱疾病，你只需要释放掉负面的思想，让身体原来的健康状态重新出现就好，方法就是这么简单。你的身体会治疗它自己。
迈克・柏纳德・贝奎斯
我看过，有人肾脏重新长出来、癌细胞消失了、视力改善并恢复正常。
在我发现这个秘密之前，我戴着眼镜阅读已经有3年之久。有天晚上，我在查询几世纪来关于这个秘密的知识时，我发觉自己伸手去拿眼镜，想看清楚正在阅读的东西。我当场停了下来，发现自己的这个举动，顿时像被雷击一般震惊。
我过去听信社会上的说法，说随着年龄增长，人的视力会减退。我看过人们把手伸得远远的，才能阅读手上的东西。我给了自己“随着年龄视力会减退”的想法，并且把这状况带给自己。虽然我没刻意要这么做，但我就是做了，而我知道，因思想而来的事物是可以改变的。于是我马上想像，自己能够像21岁时那样视力清晰。我看见自己在晦暗的餐厅内、飞机上、计算机前，能够毫不费力地清楚阅读。我不断地说：“我可以看得清楚、我可以看得清楚。”我感受到拥有清晰视力时的那种感激和兴奋。3天后，我的视力恢复了。我现在阅读不需要戴眼镜，因为我看得很清楚。
当我告诉班・琼森博士（《秘密》中的导师之一）我所做的事，他说：“你可知道该做些什么，才能让你的眼睛在3天内发生这个奇迹？”我回答：“不知道。感谢老天我当时不知道，所以脑子里什么也没想！我只知道我做得到，所以很快就做到了。”（有时候，知道得越少越好！）
琼森博士消除了他自己身体里的“绝”症，相较于他的神奇故事，视力的恢复对我来说可以说是算不了什么。事实上，当时我是期望隔天视力就能恢复的，所以在我的心中，3天不能算是奇迹。要记得在宇宙中，时间和大小是不存在的，治疗疾病和治疗面疱一样简单。方法是完全一样的，差别只在我们的心。如果你吸引到某种精神或肉体上的痛苦，那就在心中把它缩小到面疱的大小，抛开所有的负面思想，然后专注在完美的健康上。
（《秘密》［澳］朗达・拜恩著，谢明宪译，中国城市出版社2008年11月第一版，定价：32.00元）
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