常同友人闲侃，人的健康来自一种心境，一种心态。有了好的心境，好的心态，健康就会常与你为伴；反之，心境不好，心态欠佳，健康就会远离你。
日前遇两位退休老人，一位“局座”，在位时呼风唤雨，志在意得，大腹便便，红光满面。谁知该老刚“退位”几天，就判若两人。他总感若有所失，食之无味，寝之难眠。成天唉声叹气，见人多不顺眼，悔在位之时用权不够，造成今日之被动局面，患得患失，觉事事不如他人，身体日渐消瘦。另一位中学教师，退休前，工作上兢兢业业，为学生呕心沥血，积劳成疾，常常带病坚持工作，谁知这位先生退下来之后，身体反而好了起来。因为他大有放下千钧重担之感，心情轻松了，生活有了规律，每天按时起居，看过去想看没时间看的书籍，写过去想写而没时间写的文章，感觉生活非常充实而有意义，身体好了，病也没了。
不难看出两位老人健康的变化，皆心境所至。笔录至此，也许对他人有所裨益。
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