找寻健康和美丽

2003-01-30　来源：光明日报　张顺平 我有话说

《懒女孩的健康指南》&nbsp 南海出版公司

当快节奏的生活，使我们不得不承受压力、面对烦恼时，健康和美丽是否已变得无暇顾及？《懒女孩的健康指南》诠释了一个女孩应该拥有的内在的健康、自然的美丽。做一些对身体有益的事情，无论是在办公室，还是在家里，甚至在路上，只要肯抽出5分钟就可以轻松完成。在书中没有任何繁重复杂的建议，只有一些简单明了的提示。或许，我们无法改变现有的生活方式，我们必须努力抓住身边的每一个机会，但是，我们必须提醒自己，健康和美丽是永远不应该被牺牲的。