近日，记者从宜昌招办了解到，宜昌市第一中学今年本科上线率达92％，重点大学上线率达50％；上北大、清华分数线的学生有16人。据介绍，5年来，该校学生已取得2680项创造发明，其中156项获得国家发明专利，100多项获得省和国家级奖励，被称为“中国发明创造第一校”。校长陶三发对记者说，“素质教育、创新教育是孩子们茁壮成长的助推器。”
陶校长从教育家陶行知先生的教育理念中找到了第一个突破口：摒弃灌输式教育，向课堂要效益。
从1998年起，该校在全省率先将每节课减少5分钟，铃响下课，拖堂者罚。副校长谭子刚介绍，去年5月，一位老师因拖堂10分钟被全校通报批评，还罚了款。这位老师开始有点委屈，后来他也想通了，“用尽量少的时间，教给学生尽量多的知识，是我的责任。罚我，是应该的。”
语文老师黎蓉说，一堂课减少5分钟，对我们老师的要求更高了。这40分钟的效益要大于45分钟，我们必须改变填鸭式灌输式教学模式，用启发式、讨论式、研究性教学，向40分钟要效益。
今年高考文科总分602分的叶菲同学说：“不准拖堂、不准补课，就是保证我们的休息时间，休息好了，才能发挥单位时间的效率。”当然，也有一些家长不理解、不放心。有位家长曾直接找到陶校长：“我的孩子在这里上学，每堂课少5分钟，课外活动时间又长，这样下去能考上大学吗？”陶校长微笑着说：“减少课堂时间不等于放松学习，相反要求更严了。应试教育满堂灌，看似争分夺秒，其实效果并不好。”。后来孩子考上了大学，这位家长逢人便夸一中教学有方。
针对应试教育中教学内容单一化、教学形式简单化、培养目标惟一化的弊端，学校还进行了课程结构的调整和改革，以拓展学生全面发展的空间。
一般高中学校只有一张课表，上课、考试都是围着高考转。宜昌一中却给学生设置了三张课表：第一张是“必修课”，即大纲规定的课程；第二张是“选修课”，包括科技发明、人文讲座、天文观测、影视制作、环境保护等研究性学习课程；第三张是“活动课”，有篮球、足球、羽毛球等。学校每天安排9节课，保证2－3节是选修课和活动课。该校还规定，学生不参加选修课和活动课，拿不到毕业证；教师不进行辅导，不能晋升职称。为了检验和激励同学们学习选修课和活动课，该校从1997年起每年都举办科技节、体育节和艺术节。科技节每年5月举行，为期3天，高一、二年级所有学生必须带作品参加。体育节、艺术节在下半年举行，学生可在校园舞台上展示个人才艺。这样，能够使学生较为充分地培养所长。
高二学生张苏柳被一节发明创造课所吸引，由此产生了浓厚的兴趣，他暗下决心：争取一天搞一个小发明。在短短两年时间里，他的小发明申请专利17项，多次获得省、市级创新大奖。去年毕业的温帆，曾获4项国家专利，因创造发明成绩突出，被两位院士联名推荐保送华中科技大学。今年毕业的陈恒选修影视制作课后，他和同学一起合作写剧本，独自制作编辑校园电视节目，今年高考前，他就已拿到北京电影学院导演系专业的合格证书。
素质教育培养的是全面发展的人。学校以“三观”（世界观、人生观、价值观）教育为核心，将德育教育的着力点放在以学生为本，充分发挥学生的主体作用上，由此构建了以学生自立为核心的德育模式：学校建立起班委会——学生年级分会——校学生会——校学生代表大会四级管理机构；每年的体育节、艺术节、科技节以及学生的各种活动都由学生自己组织承办。学校班主任管理也实行“开放”：班主任不再是形影不离的“保姆”，老师适时“遥控”管理，学生成了学校的主人，自己的主人，学习的主人。
今年宜昌理科状元顾镭，是该校高三（11）班的学生，她积极参加各种课外活动，学校广播电台有她的声音，电视台里有她的身影，她与同学一道自采自播节目。她自豪地说：“在一中，我学得轻松，考得自信。而且学会了自我管理，增强了适应社会的能力。”该校杜鹃同学深有感触地说：“从小到大，被父母看着；从小学到初中，被老师管着，是市一中科学、民主的管理方式和自主学习、自我管理的氛围铺就了我成才的道路。”
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