美国有条“超级健身道”

2004-12-03　来源：光明日报　作者:林静 我有话说

始于美国东海岸的艾巴拉西亚小路被美国人戏称为“超级健身道”可不算夸张――尽管这条穿经美国14个州、全长达3300余公里、沿途布满名胜古迹和“仙水圣山”的世界最长小路如今已少有人光顾，但在20年前却风光无限：据悉几乎每年都要迎来至少500万健身者，其中有的还来自海外……

其实，艾巴拉西亚小路的历史

可能和美国历史一样悠久。历史学家证实，早在200来年前，这条小路就有了它的雏形，不过那仅仅是只有商人和绿林好汉光临的羊肠小道而已。后来经过一代又一代人的加宽和奠基，到上一世纪初叶时已发展为马匹和人力车可通行的小道。再后来，小道上的越来越多的路段被铺上了水泥、沥青或草坪，自行车、摩托车乃至小汽车都能顺利通过。但到了最后随着高速公路的不断诞生以及新航线的不断开辟，它的交通功能却难以被人看好了，有趣的是倒在不知不觉中被健身功能所替代。

在昔日蜂拥而来的健身者中，最常见的是长距离步行者。他们或三五成群，或拖儿带女，或单枪匹马，沿着这条逶迤的小路跋涉以增强体质、锻炼意志。好在沿途多的是旅社、饭馆，走累了就停下来歇歇脚，倒也十分方便。此外，小路上每年都要举办一次“全程徒步长征”大赛―――这就是说，须完全靠双脚走完这漫长的总共3300公里的路程。据悉，总共约有2000多名参赛者成功地征服了这条“超级健身道”，其中值得一提的是一名年逾八旬的老翁，他是花了整整三年工夫才走到了小路的末端，沿途还写下了大量日记，向众人展示了这条小道的无穷魅力。

野营者则在夏季随处可见。他们或步行，或驾车（驾驶的一般都是专供野营的所谓“休闲汽车”），遇到风光秀丽处，便扎下营地。同时他们也可上沿途的博物馆看看，或去附近的名胜逛逛，甚至还可忙里偷闲，到离小路不远的河边湖畔过一下垂钓瘾。

由于小路常在崇山峻岭中穿行，登山爱好者自然不会放过这个大好机会。小道上每年都会举办大规模的登山比赛，参加者中不仅有年轻人，而且也有老人、妇女和儿童。

而最有意思的是在该小道靠近末端的一段长约1公里的“草地路面”上举行的举世无双的“翻跟斗”比赛。一名22岁的小伙子曾用了17分12秒“翻”完了全程，荣获冠军。

也许是受到这条小道摇身一变为“健身道”的启迪，美国一些已被废弃不用的公路和铁道后来也纷纷被“改造”为健身道，成为美国人巧妙“废物利用”的又一绝好例证。