近年来，我国滑雪人数呈跳跃式增长，由1999年的几万人次剧增到2003年的200多万人次。据初步统计，我国已建成滑雪场近200家，分布在17个省、市、自治区、直辖市。
目前北京地区滑雪场已达十几家，年滑雪人次超过百万。滑雪运动以它特有的魅力，吸引了众多爱好者，并已成为冬季大众休闲健身运动。那么，滑
滑雪需要哪些器材？
滑雪的门类很多，滑雪器材的分类因而也复杂，一般来说可分为高山、越野、跳台、单板、探险等专用滑雪器材。高山滑雪的特点是滑行速度快、富于刺激性和观赏性，被认为是滑雪运动的象征，许多人都愿意从高山滑雪学起，来体验滑雪的乐趣。
高山滑雪的器材主要有：滑雪鞋、滑雪板、固定器、滑雪杖、滑雪服、滑雪镜、手套和滑雪帽。
快速掌握滑雪技巧的秘诀是什么？
★选择较短的雪板；
★选择较缓的坡度、平坦开阔的坡面；
★从非滑行的简单动作开始练习；
★从最慢的速度入门；
★保持正确的姿势，控制住三个角度（胯、膝、踝）；
★记住最关键的要领：重心不落后；
★请示范动作标准的教练指导。
高山滑雪注意事项
★初到雪场应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
★注意滑雪器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后再前进。
★初学者应注意循序渐进，量力而行。在训练期间应听从教练和雪场工作人员的安排和指挥，在未达到一定水准时不可擅自到对技术要求较高的雪区滑雪，以免发生意外。
滑雪自我保护的措施有哪些？
★防止进雪 滑雪难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，令人非常讨厌。有什么办法能解决这一问题呢？其实非常简单，你只要有一副护膝，一副宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。
★保护眼睛 由于雪地上阳光反射很厉害，严重的会造成雪盲，加上滑行中冷风对眼晴的刺激很大，所以需要滑雪镜来保护眼睛。好的滑雪镜能防止冷风对眼睛的吹拂和紫外线灼伤，镜面不能起雾气，形状和材质的选择原则是跌倒时眼镜不会对脸部造成伤害。
★保护皮肤 我国北方的冬季寒冷、干燥，加上滑雪时形成的冷风和雪地反射的强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因。可选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤霜，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，阴天也如此。
★防止冻伤滑 雪时发生冻伤主要在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。
★选择内衣 滑雪是一项在寒冷环境中进行的体育运动，如何选择和使用内衣就显得很重要。在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液；而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在皮肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉。另外，你可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附的弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。
 |
