编辑同志：
我是一名退休的老教师，一直有晨练的习惯,所以每天都非常关注天气预报和空气质量预报,有时看报纸还看到关于晨练指数、感冒指数等生活气象指数的预报，我很想了解这方面的知识，希望能给予帮助。
北京读者贺卫民
接到读者来信后，我们与北京市专业气象台取得了联系。该台丁台长说，气象指数是运用数理统计等方法，对气温、气压、湿度、风等多种气象要素进行综合分析而得出的。目前，生活类气象指数有近60种，主要有空气舒适度、晨练、着装、霉变、紫外线、感冒、花粉浓度等。
晨练指数：分为5级，1级是各种气象条件都很好，非常适宜晨练；2级、3级比较适宜；4级不太适宜；5级所有气象条件都不好，不宜晨练。
气象条件包括天空状况、风、温度、湿度以及污染状况等。阴天时，人们应避免在树林中晨练，以免二氧化碳中毒；雾天不宜室外锻炼，尤其是浓雾天，会产生呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状，病原体也会趁虚而入，危害健康。
穿衣气象指数共分8级，指数越小，穿衣的厚度越薄。1～2级为夏季着装，3～5级为春秋过渡季节着装，6～8级为冬季着装。
感冒病毒的传播与繁衍、人体的免疫力状况都与天气变化有着密切的关系。感冒指数分4级,1级，发病率≤8%，低发期，不易发病。2级，发病率9%至20%，易发期。3级，发病率21％至32％，多发期，病人增多。4级，发病率≥33％，高峰期，发病人数剧增。
空气污染指数是根据环境空气质量标准和各项污染物对人体健康、生态环境的影响来确定。
我国目前规定空气质量必须依据的污染物有：总悬浮颗粒物（TSP）和可吸入悬浮颗粒物（飘尘）、二氧化氮（NO2）、二氧化硫（SO2）。
总悬浮颗粒物能长时间悬浮于空气中，大小由0.05至100微米不等的颗粒物组成，小于10微米以下的又称为可吸入颗粒物（飘尘）。最易受总悬浮颗粒物影响的人士包括慢性肺部及心脏病、感冒或哮喘病患者、老年人及儿童。二氧化氮是一种棕红色有刺激性臭味的气体。呼吸系统有问题的人士，较易受二氧化氮的影响。二氧化硫是一种无色的中等刺激性气体。患有哮喘病、心血管或慢性肺病者、儿童及老年人易受二氧化硫影响。
――编者
 |
