探本求源滋润养生

2005-12-15　来源：光明日报　作者:白杨 我有话说

秋冬季节，干燥症成为困扰人们生活与健康的常见病症，不仅会经常出现口干舌燥，咽喉疼痛，鼻干鼻痒，情绪烦躁，而且还让众多女性感到苦恼的是皮肤干燥紧绷，甚至脱屑，长此以往，干燥的皮肤还会形成皱纹。如果不及时加以滋润修护，会造成不可逆转的皮肤衰老。

说到滋润修护，我们首先会想到使用滋润的护肤

品，这当然无可厚非，因为它起效快，直接使用在身体表面，可以看到、感觉到即时的效果。但是，这只是“表面功夫”，如果身体缺少水分和阴液，那可不是护肤品所能解决的。以上的症状只是身体缺少阴液的部分外在表现，其实人体缺乏水分和阴液时，还会出现头晕、焦虑、精神疲惫、手脚心发热，进一步发展为阴虚症时，则会有潮热盗汗、两颧潮红、失眠多梦等症状。

在中医理论中，把人体的水分、体液归为“阴”，主要对人体的脏腑起到滋润的作用。各个脏腑都有本身的阴液，但在五脏中只有一脏的阴液被称为“元阴”、“真阴”，这就是肾阴。它对人体其他脏腑的阴液起到补充和平衡的作用，也是人体生长发育的物质基础。肾阴不足时不仅会出现肾阴不足的症状，还会牵涉到五脏六腑而出现其他的症状。肾阴不足可以表现为腰酸，腰痛，头晕，耳鸣以及上面所提到的潮热盗汗、两颧潮红、失眠多梦等症状。其他五脏六腑的阴虚表现比如有肺阴虚会出现干咳少痰，皮肤干燥；肝阴虚会出现眼睛干涩，视物不清，烦躁；心阴不足则会出现心悸，失眠多梦等。

皮肤干燥等外在表现提示我们身体内部也是处于阴液匮乏的状态，在适量外用护肤品的前提下，合理地使用滋阴补肾的药物来滋润脏腑，不仅可以缓解干燥症，还可以起到养生的功效。