从运动心理学角度看,运动员在赛前比赛动机过高或过低都会对比赛造成不利影响。
比赛动机过高时,运动员容易出现兴奋过度,精神紧张、肌肉僵硬等现象,还会产生焦虑、压抑、担忧等不愉快的情绪,这
运动心理学研究表明,与比赛动机太高、太低相比,中等偏上水平的动机,最有利于运动员竞技水平的发挥。但运动项目之间对比赛动机的要求也存在着差异,如射击、体操、跳水、花样滑冰等,比赛动机应略微调低为宜;而举重、短跑、游泳等项目,比赛动机应适当提高为好。
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