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健身新方式――舞“花棍”

2008-04-21 来源:光明日报  我有话说

由于生活水平的不断提高,人们对自身的健康越发重视,锻炼身体的方式也越来越多样化,这是北京的老年人在用“花棍”进行锻炼。据老人们介绍,“花棍”的历史可以上溯到宋朝,是一种传统的锻炼和游戏方式,它不但能起

到一般健身的作用,而且还能锻炼身体各个部位的灵活性和柔韧性,是一种极好的传统运动方法。本报通讯员叶光洵摄

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