人的一生可浓缩为“三天”，即昨天、今天、明天。昨天与今天之间有扇后门，今天与明天之间有扇前门。这“三天”中，“今天”最重要。过去的事情就让它过去吧，明天的事情等来了再说。最要紧的是，做好今天的事情！
有人说，要想过好今天，要学会做三件事。第一件事是：“学会关门”。把通往昨天的后门和通
活在当下，在心理学上叫“此时此地”。“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”明日永远都不会来，因为来的时候已经是今天。只有今天才是我们生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中惟一可以把握的一天；只有今天才是我们惟一可以用来超越对手，超越自己的唯一一天。
有个故事说的是：有个小和尚每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。清晨起床扫落叶实在是一件苦的事情，由于在秋冬之季，每一次起风时，树叶总随风飘落下来。每天都要花很多时间才能扫完树叶，这让小和尚很苦恼，他一直想找个好办法来让自己轻松一些。有个和尚跟他说，你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下，后天就可以不扫落叶了。小和尚认为这个办法好，于是第二天很早起床，使劲地猛摇树，他想，这样就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天，小和尚开心极了。到第二天，小和尚到院子一看，不禁傻眼了，院子里如往日一样落叶满地。一位老和尚走过来对小和尚说：傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘落下来。小和尚终于明白了一个道理，世上很多事是无法提前的，惟有认真地活在当下，做好眼前的事情，才是最真实的人生态度。许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决明天的烦恼。明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，一个人每一天都有每一天的任务和使命，惟有认真地活在当下，努力做好事情，完成今天的任务和使命，才是最真实的人生态度。
同样，生命的意义也只能从当下去寻找，过去的事，均已过去而不存在。不论是多美好且令人怀念，或是多么丑陋令人追悔，都没有必要沉缅于过去的情绪中。对过去的怀念或追悔，只是徒增自己的烦恼，进而干扰对于当下该做的事情。当然检讨与反省过去，以为后事之师是可以的，但却没有必要因此而影响当下的情绪。
人生的事，没有十全十美的。愿我们都能真实地活在现实、活在当下，珍惜我们活着的每一天！
最后，送一段马斯洛的话与各位朋友共勉：心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真活在当下，真实地活在今天。
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