大自然是人类的栖息之地，也是我们赖以生存的基础，但随着现代科学技术的发展，人们的身心离大自然却越来越远，处于亚健康的人群也越来越多，而许多疑难杂症仅靠医生是难以治疗的。出身中医世家的胡希龙教授，根据中国传统的养生之道和多年的中医行医经验和健身体会，潜心研究出一套运用纯自然手段达到身心健康的方
本书所介绍的大自然疗法是建立在“天人和谐”的整体生命观的理论基础上的，认为自然宇宙包括山河湖海、花草树木以及人自身都具备自己的能量和信息，万物的能量场和信息场可以互相影响，因此人可充分调动和利用大自然的能量场和信息场来调整自身的状况，提高人的自愈潜能，从而提高人的身心健康素质。
大自然疗法倡导人们走向大自然去养生，引导人们到大森林、大海边，到青山绿水、空气新鲜的大自然环境中，充分利用大自然赋予的良性因子来提高健康水平，找回自己的健康。
另外，大自然疗法中编排了一些从我国传统和现代健身养生方法中挖掘出来的已被实践证明效果良好的方法，可以使患者的身心素质得到更快的提高。如“推拿疗法”、“穴位疗法”、“仿生疗法”及“呼吸疗法”等，无不有着我国传统健身养生方法的渊源。特别需要指出的是，该书还针对社会上对美体瘦身的需求，编创了一套独特的“定式瘦身法”，无需吃药和大幅运动就能收到良好的效果。
该书包括大自然能量疗法、大自然推拿疗法、大自然经络疗法、大自然仿生疗法、大自然呼吸疗法等八个章节，内容简单易学。通读全书，不但会加深对于中华医学理论的理解，更加重要的是，会掌握一定的大自然疗法，感受生命的愉悦。
此书在弘扬我国优秀传统、现代保健养生文化，尤其是挖掘“天人整体观”的精髓，以适应现代社会人们对健康的需求方面，作出了新的尝试。
《大自然疗法》胡希龙著中医古籍出版社
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