“洋教练”沙洛夫
中国棋手，怎样做你才合格？这可是一个大的话题，也不是小记者可以指手划脚的。但是，记者在有幸地采访了中国棋院邀请的“洋教练”沙洛夫、并听了中国棋界一些人士对他的评价后，却很想就这个题目探讨一下。
先说说沙洛夫是何许人也。在国际象棋界，沙洛夫是不容小看的棋手，在卡尔波夫和卡斯帕罗夫横行国际棋坛的年代，他紧随其后，等级分排在世界第三位。40来岁的沙洛夫是俄罗斯人，10年前移居西班牙，两年前退休开始教学生涯，是国际象棋俄罗斯学派的重要代表人物。6月17日至7月13日，他应中国之邀在南开大学对中国8名有潜力的年轻棋手进行了4周的集中训练，在中国棋手和工作人员中留下了许多美谈，这些美谈折射出了要成为一名伟大的棋手所必需具备的东西———
体能训练，是这次集训沙洛夫给中国棋手带来的最新鲜的东西。
其实，关于体能在棋赛中的重要性，中国棋手之前都非常了解，还有一些显示棋手在比赛中身体状态的数据，说明棋类也是一项体育运动。早先，中国棋手还住在国家体育局训练局的时候，一度还和其他竞技项目的运动员一起出过早操，但后来有人提出棋手爱在晚间动脑筋所以早上起不来，而让当时的领导作出了棋手不用出早操的决定。不过，这只是对棋手生活习惯的一种理解，一直以来，中国棋院始终对棋手们强调必须进行体育锻炼的重要性。但是，这种强调只是停留在“说说而已”，并不是强制性的，棋手的体能训练一直处在自发自愿的状态。
沙洛夫的体能训练却是系统化的。在他的训练计划中，体能训练和专业技术训练、心理训练一起构成了训练的三大部分，而且他每天要进行两次体能训练。第一次是早上6点起床后，6：30至7：30进行强度很大的运动；第二次是晚上结束专业技术训练后，下午5：00至7：00进行较为轻松的运动。沙洛夫尤其强调棋手应该多从事球类运动，这对他们保持一颗灵敏的头脑很有好处。在这点上他可谓用心良苦，他的训练不是“放羊式”的，而是对运动项目有一定的编排，几乎每天一个花样，这也看出了他对体能训练的重视。
沙洛夫每天都和棋手一起进行体能训练，之后5个小时的棋艺专项技术训练，通常是他讲，中国棋手听，明显是他的体能支出要比棋手们多。可是在训练的前几天，年龄在20岁上下甚至更年轻的中国棋手在体力上却感到跟不上这位已40岁的教练，这一点也让棋手们体会到了体能的重要，由此而加倍努力。
沙洛夫的生活方式是早起锻炼，晚上散步，吃饭节制，从而让自己精力充沛，他给棋手树立的第一个合格标准是：一名棋手必须进行系统的体能训练，以拥有强健的体魄。
沙洛夫训练中带来的第二样新鲜的东西是，针对棋手个人的心理素质训练。
卡尔波夫和卡斯帕罗夫的导师鲍迪威克曾说过，要想成为一名世界冠军，必须具备4个条件：天赋、性格、培养、体魄。
沙洛夫的训练明显地贯彻着俄罗斯学派的思想，他重视体能训练，是因为“体魄”的原因，同样，他重视心理素质训练，是因为“性格”的原因。
沙洛夫对东方人包括中国人的心理特征是这样描述的：“国际象棋职业赛场上的竞争是非常残酷的，而我们东方人的心理特征又是比较善良温和的，所以心理素质的训练非常重要。”沙洛夫说到这一点，记者不禁想到了韩国的围棋手李昌镐，他素有“石佛”之称，现在理解这个称号除了他面无表情之外又多了一层，即从训练的角度讲他是心理素质过关、内心非常坚硬的人。
不过，性格并非不可改变，这是心理素质训练的理论基础。另外，印度的阿南德、中国的谢军在国际赛场上的表现，也说明东方人还是能克服自身性格带来的心理障碍。沙洛夫的心理训练在整个训练中随时存在，比如他非常重视队员的团队精神，一次打球的时候一位棋手因为本队打得不好而大发脾气，沙洛夫马上提醒他，如果在国际象棋的团体赛上，这样发脾气对本队的团体作战能力影响会很坏。
沙洛夫给棋手树立的第二个合格标准是：一名棋手，尤其是东方血统的棋手，必须接受心理素质的训练，拥有一颗坚强的心。
沙洛夫用世界冠军波特维尼克一句含蓄的话概括了他对国际象棋的痴迷：“学会它很容易，忘记它却很难。”
沙洛夫非常敬业，他来华时在北京机场直接转机到天津，第二天便投入了训练当中（除了敬业，我们还得感叹一下他的体力）。中国国际象棋队副领队李文良这样描述沙洛夫：“他对国际象棋的热情超乎想像，给队员们讲课他常常会忘掉时间，超时是经常的事。他的思考方法也非常独特，训练中强调猜棋的客观性，在猜到黑棋的情况下，他主动考虑为白棋找出路，他认为这样反让黑棋获得主动。”沙洛夫总是努力寻找最佳招法，从不回避复杂问题的做法也给李文良留下了深刻的印象，训练中在碰到复杂局面时，有的队员说我使出这样一招就可避开复杂了，但沙洛夫则不，他反复地推敲，思考近两个小时最终找到了答案。
沙洛夫还是一个很有个人魅力的人，他热爱运动，博学多才，精通4种语言，对历史非常感兴趣，虽然这次是第一次来中国，但他关注中国的文化已经很久了，尤其对中国元代和明代的历史很感兴趣。他有着丰富的内心世界和怡然自得的兴趣爱好，他的深厚文化底蕴给了棋类运动——这项最有文化感的运动一个最好的注解。
沙洛夫给棋手树立的第三个合格标准是：对棋的热爱并不妨碍一个棋手在其他方面的追求。一名棋手，对棋的爱要彻彻底底，对生活的爱也要彻彻底底。
不能否认，沙洛夫在某些方面也存在着这样或那样的不足，但是他的一些训练方法的确值得中国棋手们借鉴。不可否认，中国的棋手也有许多的优点，比如常昊和古力爱踢足球、张文东喜欢研究历史、谢军的外语不错、叶江川的敬业精神可嘉。但是同样不可否认，中国棋手中还没有像沙洛夫这样系统地安排着自己应该做的一切。陈祖德在和沙洛夫交谈后说：“沙洛夫的好经验值得向三项棋所有的中国棋手推广。”
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