将新鲜鸡蛋洗净后置于大口玻璃瓶,每只鸡蛋用0.15—0.18升醋浸泡30小时后将鸡蛋挑破,搅均匀,再静止浸泡16小时左右即成。一般一只鸡蛋制作的醋蛋液服用7天,每天服用0.02—0.03升(服用时可加入凉开水稀释,也可加入蜂蜜混合搅匀后再加入凉开水稀释)。
制作醋蛋液最好选用纯酿的、酸度较高的醋。因为它的酸度高,可将蛋壳全部溶解,从而使醋蛋液中的钙含量较高。
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