在上海出现了空气、污染、紫外线指数后，6月还将出现一个提醒市民关注自身健康的感冒指数。这个感冒指数将提醒市民预防感冒病毒的侵袭、注意添衣御寒、提高自身的免疫力，从而远离感冒。一般，人们在不能适应天气变化，或在淋雨受凉、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境，都会使机体免疫系统功能下降，给感冒等感染性疾病以可乘之机。据悉，这个感冒指数将分为4级，“1”为安全，此时感冒不易发生；“2”为少发，此时感冒较少发生，体质较弱的朋友应特别注意防范，多休息及适当参加户外锻炼，以增强抵抗力；“3”为易发，此时感冒比较容易发生，一般的大众均应适当加强自我保护，适当注意休息及均衡饮食；“4”为高发，市民应特别注意采取防范措施，增强抵抗力，以预防感冒病毒的侵入。
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