据专家介绍，牛磺酸存在于身体的大部分器官及组织中，维持身体机能的正常运作与平衡，对器官的生长发育、免疫机能的维护和提高具有举足轻重的地位。牛磺酸在人体内可自行生成，一般不会缺乏。但是如果长时间地进行工作、学习、运动等，人体内的牛磺酸就会被不断消耗掉，直至当人体内由食物产生的牛磺酸无法满足需要时，就会出现疲劳、头晕、精神不振、记忆力下降等不良的症状，进而影响到人体健康。
研究证明，人体每天所消耗的牛磺酸约1000毫克，适当补充牛磺酸既可以维持组织器官正常运作，平衡整体的机能，消除疲劳，舒缓生理上的压力；同时又能抑制体内产生压抑情绪的荷尔蒙，达到有如收听令人轻松的音乐，放松紧张情绪的效果。
由日本大正制药株式会社独创生产的，在欧洲、美洲及日本风行多年的保健饮料力保健，就主要源自其富含的一种神奇物质——牛磺酸。每瓶100毫升装的力保健中牛磺酸含量高达1000毫克，能有效提高机体免疫力，迅速恢复人体机能的平衡，具有显著的抗疲劳和调节血脂的保健功效，日常饮用这样的饮料是我们有效补充体内牛磺酸的可靠选择，将为人体筑起巩固的防御工事。
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