用水将黑芝麻洗净后晒干，然后用小火炒熟，后把黑芝麻倒到一个干燥洁净的大瓷碗里，用木锤把黑芝麻捣得粉碎，加入等量白糖搅拌均匀，装入玻璃瓶中，拧紧瓶盖，置于阴凉干燥处，可长期保存食用。
口服，每次3～4勺，每日3次。病情轻者连续食用2个月就可见效。
（《求医问药》2001年第6期）
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