核桃仁治愈了我的便秘顽疾

2001-08-12　来源：文摘报　 我有话说

我患习惯性便秘有二十多年了，痛苦之极，只有依靠口服泻药通便。有一次我突然想到了核桃仁，它不是含有丰富的油脂吗，是否可以润肠通便呢？于是我就买了两斤核桃来试试，结果吃了数天后奇迹出现了，不服泻药，大便也能解出来了。自吃核桃仁至今已两月有余，每天早晨起床后大便一次且很正常。

吃法很简单：每天吃三五个核桃，随便怎么吃都可以。

（《家庭医生报》2001.8.6开先超 文）