手拇指根部（大鱼际穴）与呼吸器官关系密切，每日搓一搓，对防治感冒大有裨益。方法是：将两手大鱼际相对搓擦，大约1—2分钟，至整个手掌发热为止。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，达到增强体质的目的。对咽痛、打喷嚏等感冒早期症状十分有效。（2001.8.20）
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