 |
在大连，活跃着一支夕阳红舞蹈健美队，老人们频频登台跳舞献艺，以优美的舞姿倾倒了无数观众。这支老年舞蹈健美队的队长兼教练是102岁的老寿星郭文章。
前不久，笔者采访了郭文章老人。老人精神矍铄，满面红光，双眼炯炯有神，耳不聋眼不花，说起话来声如洪钟。郭老前年搬进老年公寓后，见一些老友冬天晒太阳，夏天蹲树底，生活单调，于是，他自己买来一套音响和教材，组织老年人跳健美舞。
在交谈中，郭老介绍了他的长寿之道：一生爱好蹦蹦跳跳，特别迷恋舞蹈。他认为经常跳舞可以活动全身关节，愉悦心情。进入暮年后舞兴不减，自己编了4套优美的“郭氏健美操”。通过经常性的跳舞健身，增强了体质，怡情养性，延缓了衰老。
郭文章老人性格开朗，襟怀开阔，豁达乐观，平时遇到一些不顺心不顺眼的事儿都能想得开装得下，从不生闷气与自己过不去。
郭文章老人在饮食上没有什么特别的讲究，基本上保持荤素均衡，每餐都吃八成饱，历来不暴饮暴食。
（《人民日报·海外版》2001.9.17靳冬文）
 |
