“失眠感”多为睡眠不踏实，醒来感到身体软弱无力，疲劳未解除，自觉精神不振、头脑昏沉、反应迟钝、健忘等。究其原因多是心理因素造成的，以神经质性格的人最常见。还有个别人规定自己睡眠时间8小时，万一完不成这个“任务”，第二天就打不起精神，并在“量”上大做文章，从不考虑“质”的存在，因此到处求医问药。事实上这是一种病态观念，他在睡眠时已经获得了充分休息的效果，而本人不愿相信罢了。
（《齐鲁晚报》2001.10.30）
[值班总编推荐] 真实的中国需要更多“看见”
[值班总编推荐] 习近平：汇聚共建美丽中国磅礴力 ...
[值班总编推荐] 抗大的烽火弦歌传... 这，就是最好...
温沙沙：师范生美育素养培育的价值、内涵与实施路径
【详细】
电视剧《北上》：年代剧的文化寻根
年代剧的叙事模式正逐步走出陈旧窠臼，涌现出融合多样题材和创新视角的新探索。《北上》的热播和好评说明了优秀文化题材的力量，当创作者找准了文化之“根”和情感之“魂”，观众自然会被其中的精神内涵所打动。【详细】
理论传播如何“圈粉”青年
中央八项规定精神一起来学习
手机光明网
光明网版权所有
光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图
