网络成瘾也是病八项自测知究竟

2001-12-27　来源：文摘报　我有话说

“网络成瘾征”是指“过度使用网络而在幸福感上有所欠缺”的一种网络综合征，人一旦患上这一症状就会难以自拔。为达到自我预防的目的，美国匹兹堡大学心理学家最近设定8项检测标准，符合5项就可诊断为患上初期“网络成瘾征”。如每周上网时间超过40小时，就患有深度“网络成瘾征”。这8项标准如下：

全神贯注于国际互联网或线上活动，下线后还想着上网的情形；觉得在网上需要花更多的时间才能获得满足；多次努力想控制或停止使用网络，但总是失败；当企图减少或停止使用网络时，觉得情绪低落，易发脾气；花费在网上的时间总比预期的要久；为了上网，宁愿置重要的人际关系、工作或教育机会于不顾；曾向家人、朋友或他人说谎，以隐瞒自己涉入网络的程度；上网是为逃避问题或释放情感，如无助、罪恶或焦虑、沮丧。