殊不知，清晨，在太阳还没有升起的一刹那，是树林里的空气质量最差的时段。据测定，每平方米草坪在阳光光照下进行光合作用时，每小时能吸收二氧化碳1.5克左右，同时放出氧气，保持空气清新。晚上，绿色植物光合作用停止，吸收的是氧气，放出的是二氧化碳。大气中二氧化碳浓度为0.03％。如果空气所含二氧化碳浓度上升到0.05％时，人体就会感到呼吸不适；含量上升到4％时，就会出现头痛、耳鸣、心跳减慢、血压上升等不良反应；含量升到10％时，就会发生死亡。清晨时，树林中一晚上花草树木放出的二氧化碳还没有完全散发，沉积在树林底部，此时在树林中锻炼，于身体健康不利，最好是在日出后再锻炼。（《文汇报》2001.12.24）
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