增强体育锻炼提高生命质量

2002-04-07　来源：文摘报　 我有话说

2002年世界卫生日（4月7日）的口号是“运动有益健康”。这是针对现代人的运动不足而发出的警示。久坐少动的生活方式是全球引起死亡和残疾的十大主要原因之一。心脑血管病、Ⅱ型糖尿病、骨质疏松、抑郁症、焦虑症及某些癌症的发生都与体力活动不足有关。每年约有200万人的死亡是归因于缺少体力活动。在世界许多国家，大约有60％—85％的成人的体力活动没有达到有益于健康的要求。