人生在世，可谓烦恼无尽，工作矛盾、人事纠纷、感情风波、利益得失等等，总归难以躲避，可谓“树欲静而风不止”。问题是我们以什么态度来对付这些挥之不去的烦恼之事。我的办法是原则问题要坚持，是非问题要辨清，但事关个人之事，比如谗言、谣言等等，则止于脑，不入心。遇事牵肠挂肚，忿忿难平大可不必。
在复杂的社会生活里，要完全做到与世无争，事事达观，既无肝火，亦无气恼，也难以做到。我也只能说伤神免不了，但应尽量地减少。
养神之法甚多，要积极寻求、运用。在我说来有听抒情之曲，调整心态；求家庭亲情，转换情绪；观自然风光，涤去俗念等等，因人而异，有效为佳。特别是神安之后，睡眠即好，在我说来，睡好是强身健体之本，“一夜不困，十日不醒”之说，虽有夸张成分，但一夜睡不好，一天无精神，却千真万确。（《中国妇女报》2002.12.9）
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