人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。资料显示，去年3月21日的世界睡眠日，全球发起了大型的问卷调查，中国被调查人数为1万人。调查结果表明：42.5％的人存在着不同程度的失眠问题，其中多数人对于睡眠障碍治疗缺乏科学了解，对此只是听之任之。
当前，睡眠已成为一个世界性的问题，成为影响人类健康的重要因素。据统计，美国现有6000多家睡眠障碍研究中心和300家睡眠专科医院。中国国内尚无一家睡眠障碍专科医院。郭兮恒所在的北京市呼吸病研究所睡眠呼吸疾病诊疗中心，曾经在小白鼠身上做过一个实验：将小白鼠分为三组：第一组可以吃，可以喝，但不能睡；第二组可以吃，可以睡，但不能喝水；第三组可以喝，可以睡，但不能吃饭。一个星期之后，第一组的小老鼠最先死掉了。郭兮恒说，睡眠对于生命就是如此重要。睡眠是人正常生理活动必须有的过程，不是可有可无的过程。为此，国际医学界将睡眠研究列为21世纪生命科学的一个亮点，今年“世界睡眠日”正式引入我国。
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■调查表明，30—50％的意外事故由瞌睡引起。
■如果以每小时70英里的速度开车，5秒钟的瞌睡就足以致命。
■18小时没睡觉的人，其反应与血液中酒精含量为50毫克的人一样，甚至更差。
■美国斯坦福大学睡眠研究专家狄曼说，每晚比正常睡眠时间少睡一个小时，可能令一个人的智商暂时性降低一个商数，一周累计下来可令智商降至100，濒临弱智。
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