捣好的大蒜先别吃 在空气中放15分钟后再吃，大蒜辣素才能释放出来。
不要把鸡蛋冲入豆浆中 喝豆浆时最好不吃鸡蛋。蛋清中的卵粘蛋白与豆浆中的胰蛋白酶结合会失去营养。
煮牛奶等牛奶稍凉再加糖 因为牛奶中的蛋白质与高温中的果糖会生成有毒物质。
喝牛奶别吃酸性水果 也别同时喝酸性饮料，如山楂、西红柿等，否则会引起腹胀。
不要用虾仁炒青椒 虾仁所含五价砷是无毒的，青椒中含有丰富的维生素C，与虾仁中的五价砷结合，会还原成三价砷，从而产生毒性。（《老年时报》2003.5.21）
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习近平总书记在全国教育大会讲话中指出，我们要建成的教育强国，是中国特色社会主义教育强国，应当具有强大的思政引领力、人才竞争力、科技支撑力、民生保障力、社会协同力、国际影响力，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业提供有力支撑。【详细】
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