夏季献血有损健康吗

2003-08-03　来源：文摘报　 我有话说

夏季人体大量出汗，血浓度相对较高，但只要适当补充水分，通过正常机体调节，对全身血量不会产生影响。一个正常人的血液总量约为体重的8％，若体重为50千克的人，则血量为4000毫升左右。健康、适龄的献血员一次献血200—400毫升，仅占全身血量的5％—10％，不会有损健康。

从血液循环而言，平时全身有1／4左右的血液贮存在脾、肺、皮肤等“血库”内，一旦献血后，脾脏等会连续不断地从“库血”把血液释放到循环中去。同时由于生理代偿作用，心脏收缩功能加强，心跳加快，周身血管收缩，全身的血容量在几分钟到几小时内就会恢复，不会影响正常的血液循环和血压的改变。

从新陈代谢来看，血液中所有成分都经历着新生、成熟、衰老、死亡的过程，骨髓、淋巴组织等担当起了人体“造血”的职责。科学研究表明，定期献血的人，其造血功能比不献血的人要旺盛，血细胞也相对年轻，有利于延年益寿，而且可以降低血液中铁的含量，对于预防心血管疾病以及癌症的发生有一定作用。（《文汇报》2003.7.28）