急性肠胃炎 饮食一定要讲卫生，如出现吐、泻和剧烈腹痛等各种急性的肠道疾病，应立即将病人送医院诊治。
心绞痛 多由劳累、激动、饱食、受寒等引起。如发生心绞痛后，首先应让其坐起，不可搬动，并迅速给予硝酸甘油含于舌下，同时服用麝香保心丸或苏冰滴丸等药物，以缓解病情。
胆绞痛 旅游途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白饮食，容易诱发急性胆绞痛疾病。发病时首先应让患者静卧于床，迅速用热水袋在患者的右上腹热敷，也可用拇指或食指按压足三里穴位，以缓解疼痛。
胰腺炎 暴饮暴食易诱发胰腺炎。如发病，用拇指或食指压迫足三里、合谷等穴位，以缓解疼痛，减轻病情，并及时送医院救冶。
患有慢性病的老年人，旅游时切不可忘记带药、服药。出游时还要带一些急救用品及常用药，如伤湿止痛膏、感冒药、黄连素、健胃药等。（《大众卫生报》2003.9.12）
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