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按摩防治肠胃病

2003-11-13 来源:文摘报  我有话说
按摩胃腹部可提高胃动力和免疫功能。方法是:两手相叠于上腹部,以胸骨柄剑突下为中心,按顺、逆时针方向各按摩30—50次,然后在神厥穴(即肚脐)周围各按摩30—50次。此外,追加按摩两腿足三里(左膝盖骨外侧下3寸,腔骨外侧上凹陷处)50—100次。每天早晚两次,长期坚持,既能防治肠胃病,还能增强肾及泌尿系统器官的功能。(《天津政法报》2003.11.3)

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